決して楽ではないことでもやりたいか?

まずは、面倒くさいことはやりたくないと認めよう。

認めた上で、どうしてそれをやらなくてはいけないか?

自分と対話する。

そうすることで、ちゃんとコミットメント出来る気がする。

 

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